Ik ben van mening dat iedereen over meer zelfliefde mag beschikken want zelfliefde is zoiets moois. Stiekem zijn we vaak te hard voor onszelf, maar waarom?

Ik ging werken aan meer liefde voor mezelf omdat ik merkte dat hier flink wat van ontbrak bij mij. Ik neem je graag mee in een paar tips die mij enorm hebben geholpen.

Zorg goed voor jezelf

Eet jij iedere dag fastfood of ongezond? Let jij niet op je voeding? Drink je te weinig water? Dit kunnen allemaal factoren zijn waardoor we minder van onszelf houden dan we zouden willen.

Vraag jezelf eens af of jij gezond leeft.

Als het antwoord ja is is dat natuurlijk geweldig, maar als het niet zo is probeer dan eens te kijken wat je anders zou kunnen doen en nog belangrijker… Wat is de oorzaak dat jij niet goed voor jezelf zorgt?

Welke stappen zou je nu kunnen ondernemen om beter voor jezelf te gaan zorgen?

Leuke oefening:

Ga eens voor de spiegel staan en kijk jezelf eens goed aan. Wat springt er meteen uit voor jou?

Ik ben trouwens gek op aapjes, als wij naar een dierentuin gaan kun je me altijd vinden waar de apen zijn 🙋🏽‍♀️.

Ga eens bewust nadenken over wat jij tegen jezelf zegt of hoe jij over jezelf denkt

Van aapjes weer even terug naar tip nummer 2 🤭.

Je weet wel wat ik bedoel… Dat kritische stemmetje in je hoofd waardoor jij vaak alleen maar sip, droevig en misschien wel boos gaat zijn. Dit stemmetje laat jou piekeren tot in de late uurtjes.

Je moet er eigenlijk voor zorgen dat jij je bewust gaat worden van je gedachtes. Hier heb ik trouwens ook al een blog over geschreven en ik zal hem hier meteen ook nog even linken voor je.

Accepteer jezelf hoe jij bent

Probeer je huidige situatie eens te accepteren. Accepteer wat er is, laat los wat er is geweest en heb vertrouwen in alles dat nog gaat komen. Ben jij je bewust van alle mooie eigenschappen die jij hebt? Er is zoveel mooi aan jou, dat weet ik zeker. Het is tijd dat jij die dingen ook gaat zien.

Je kunt geen zelfliefde gaan ontwikkelen als jij jezelf niet kan accepteren zoals je bent. Je bent mooi zoals je bent en je bent uniek. Accepteer elk dingetje aan jezelf zodat je je echte schoonheid kunt gaan zien want dat verdien jij.

Het is belangrijk dat je jezelf durft te accepteren. Zet die eerste stap en geniet van alle voordelen die deze stap met zich meebrengt.

Ik hoop oprecht dat je aan deze 3 tips iets hebt gehad en dat het ervoor heeft gezorgd dat jij aan het nadenken bent geslagen.

Ik ben benieuwd of jij de oefening ook gaat doen? Laat het me hieronder weten in de comments.

Liefs, Angie