Dankbaar zijn

Hoe je dankbaarheid kunt toepassen in jouw leven

Ik vind het altijd erg fijn om in de ochtend en avond even stil te staan bij mijn dankbaarheden. Ik schrijf dan ook alles op. Deze 2 momenten van de dag vind ik het fijnste om hier even een momentje voor mezelf voor te pakken. Dit doe ik elke ochtend en avond consistent omdat het me een goed en voldaan gevoel geeft als ik alles weer heb opgeschreven. Soms zijn het 10 dingen, soms 3. Maar ik zorg er wel voor dat ik dit elke dag doe. Toen ik hier net mee begon vergat ik het wel eens, want het was toen nog niet echt een routine voor mij geworden.Ik was wel dankbaar maar niet zo dankbaar als dat ik me nu voel. Lekker ouderwets in een boekje schrijven, kopje thee erbij, gezellig toch?

Meer met water

5 Tips voor een hsp’er

Als hsp’er word je vaak niet of moeilijk begrepen door de buitenwereld. Dit kan enorm frustrerend zijn, maar om ervoor te zorgen dat jij je wel beter begrepen gaat voelen in de buitenwereld zijn er een paar tips voor een hsp’er die ik graag met je wil delen vandaag, zodat jij je weer beter voelt en weet dat communiceren enorm belangrijk is hierin.

Bloemenveld met roze en gele bloemen

Je tuin zomerklaar maken

Zo fijn dit weertje, het is eindelijk zover. Het is tijd om de tuin weer zomerklaar te gaan maken. De bloesembomen komen tot bloeien en het zonnetje schijnt steeds vaker. Heb jij een tuin en weet je niet goed hoe je deze zomerklaar kunt maken? Dan heb ik hieronder een aantal tips voor je zodat jij straks onbezorgd kunt genieten van het mooie weer en je mooie tuin.

Salade Recepten

3 Frisse salade recepten

Een van de grootste struikelpunten met dit weer is dat je vaak niet weet wat je moet koken voor het avondeten. Midden in de zomer is het vaak te warm om echt te koken, maar ik wil je graag even meenemen in 3 frisse salade recepten van mijzelf die je ook kunt maken. Ze zijn heerlijk, verfrissend en toch vullend. De perfecte combinatie toch?

Laat negatieve gedachtes los

Je negatieve gedachtes de baas worden

Als positiviteitscoach vind ik het belangrijk dat ik jou kan helpen om weer in je stralende en happy vibe te komen. Ik help je hier graag bij en wil jou ook verder helpen. Ik weet als geen ander hoe het is om continue negatieve gedachtes te hebben, maar ik weet ook als geen ander hoe je deze om kunt zetten naar positieve gedachtes zodat jij meer uit jouw leven kunt halen en je ervoor kunt zorgen dat jij je weer fijn voelt.